2012 Selbstmordgedanken zeigen unsere Grenzen auf

Selbstmordgedanken sind sehr positiv, sie zeigen uns, dass wir etwas ändern müssen.

Entweder ist das gesteckte Ziel zu hoch oder unsere Vorbereitungen zu schlecht. Bewährt hat sich:

1. Vorstellen, man hätte sich schon das Leben genommen, alle Probleme sind verschwunden
2. Entspannen im heißen Bad oder Dusche
3. Endorphine anregen mit Schokolade
4. Aktivitätsförderung mit hellem Licht, Höhensonne, Lampenabteilung, zitronengelbe Wände
5. Menschenfreundlichkeit mit roten Kleidern (Katzen sehen nur rot!), niemals schwarz, kein Blau
6. Anderen Freude machen mit „Schön, dass es Sie gibt“, „Toll, wie Sie das machen“
7. Schlafentzug, keinen Alkohol, keine Schlafmittel, keine Psychopharmaka
8. Positivliste, wie man das Problem lösen könnte
9. Schilder malen mit „Ideen lösen Probleme“, „Egal, Du lebst“
10. Unser Leben ist das einzig Wertvolle!