2011 Nahrungsergänzungsmittel stattdessen billige, wirkungsvolle Nahrung

Chemie Natürliche Nahrung

Algen                                     Fleisch, Fisch, Milch (-produkte), Nüsse, Getreide, Eier, Salat

Alpha-Liponsäure               Fleisch,Spinat, Kartoffel

    (Thioctdäure)

Allergen, schwefelhaltig

Betakarotin                           Karotten

Chlorella                                Chlorophyll   im grünen Gemüse, Salat

Glutathion (Tationil)              frisches Fleisch, Avocados, Wassermelonen, Spargel, rohes Obst + Gemüse

(stark allergisierend!)

Kalium                                   Obst, Gemüse (Kartoffeln, Petersilie, Bananen, Aprikosen, Feigen), Nüsse

Koriander,                             Petersilie, Brennessel

 Bärlauch

Vitamin A                              Karotten, Aprikosen, Grünkohl, Tomaten

Vitamin B1                            Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Reis,  Vollkornbrot

Vitamin B2                            Brokkoli, Erbsen, Spinat, Rosenkohl, Vollkornprodukte

Vitamin B6                            Bananen, Avocado,  Blumenkohl, Kartoffeln, Vollkornprodukte

Vitamin B12                          Fleisch, Milch (-produkte)

Vitamin C                              Kartoffeln, Paprika, Kiwi, Zitrusfrüchte

Vitamin D                              Pilze, Käse, Butter

(Unter Einwirkung von Sonnenlicht ist der Körper in der Lage,

Vitamin D selbst zu produzieren.)

Vitamin E                            Avocado, Nüsse, pflanzliche Öle, Haferflocken, Reis

Vitamin F                              Pflanzenöl (z.B. Olivenöl), Nüsse, Butter, Käse, Karotten, Fisch

(essentielle Fettsäuren)

Würde man sich nach dem Lehrbuch ernähren und tatsächlich täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu sich nehmen, wäre die Grundversorgung mit Vitaminen und (Mineral-)stoffen gesichert.

Hätten Nahrungsergänzungsmittel wirklich eine positive Wirkung auf den Körper, unterlägen sie dem Wirkungsnachweis nach dem Arzneimittelgesetz, also sind sie juristisch völlig wirkungslos!!!

Zur Entgiftung eignen sich Pflanzen niemals, da sie methylieren (organischer Anhang) und damit das Gift sofort aus dem Blut ins Gehirn transportieren, jedoch nicht aus dem Körper entfernen! Statt Entgiftung geschieht eine gefährliche Umgiftung.

Allerdings können sie vor (!!!) der Giftaufnahme die Aufnahme ins Blut verringern.

Als Einzelsubstanzen sind alle starke Allergene, verträglich sind sie nur in der Kombination in der Pflanze. Einzelsubstanzen wirken ganz anders als die Pflanze:

Betakarotin krebsfördernd, Karotten krebsverringernd.

Eine Chemikalienvergiftung ist nur mit Chemie zu bessern,

Pflanzen hätte man vorher schlucken müssen!

Natürlich alles in natürlicher Form, ausgewogen, selbst zubereitet und BIO!

http://www.vegetarier.net/allgemeine-informationen/ist-das-gesund

http://www.vitamineralien.de/html/welche_wirkstoffe.html